dimarts, 20 de maig del 2014

Entrenament de dijous i més informació!

L'entrenament de dijous va ser un partit de mini-handbol i a continuació un triangular a camp gran juntament amb els companys de l'infantil B.

Divendres passa't vam anar a veure un partit de la lliga Asobal que enfrontava al Granollers contra el Bidasoa Irún(últim classificat de la lliga). I després del partit vam anar a sopar tots junts.

Finalment ja sabem quin serà el nostre primer rival a la copa l'Ampa Manyanet.
A la fase regular va quedar penúltim al seu grup, però és un equip que si ens fixem en els resultats ha anat de menys a més i sobretot que ha aconseguit passar com a líder de grup a la fase de copa.

Un resultat que ens pot servir com a referència és que a la anada va perdre contra l'aula 40-12, però a la tornada només va perdre de deu 18-28, en aquest resultat ja es pot intuir el progrés que ha fet.

Pel que fa a la fase de copa, ha passat com a primer de grup amb només un empat. Alhora es un equip que veient els resultats es molt ofensiu, arribant a gairebé trenta gols a cada partit de la copa.


No serà un partit gens fàcil, així que haurem d'estar concentrats, i amb moltes ganes si volem seguir lluitant en aquesta competició!

dimecres, 14 de maig del 2014

Deprés de les fases i aprofitant el descans, fem jocs!

Ahir els nens després de jugar dos partits en una setmana, acabar les fases i sobretot tenir el cap de setmana sense partits vam aprofitar per fer un entrenament totalment diferent.

Primer de tot van jugar a mini-handbol, després a mata-conills: matar tots contra tots, seguidament copa cola-cao: joc on es comença tirant desde l'extrem i si marques avances fins la següent posició; s'ha de tirar de totes les posicions, incloent pivot, després penalti i mig-camp.

Finalment van fer llançaments de penaltis amb el Ferran del juvenil A com a porter.


La veritat es que va ser un entrenament totalment diferent i divertit on els nens van riure i oblidar-se una mica de les pressions que suposava jugar les fases!

dilluns, 12 de maig del 2014

S'acaben les fases amb derrota.

Perdem contra el líder del grup B a les fases. Granollers B 32-20 Cerdanyola Infantil A.

Tot i una primera part brillant on vam aconseguir guanyar d'un i on tots els nens van tenir minuts, a la segona els nens van sortir amb presses i això ens va portar a certs errors tant ofensius com defensius.

El resultat en part enganyós pel bon joc col·lectiu i sobretot per la gran primera part que van fer amb molta serietat, amb calma i la veritat que amb una figura clau: el nostre lateral esquerra Arnau Font, que ens va donar els primers gols. 
El resultat era ajustat així que vam treballar amb dos pivots fixes i cal dir que ens va donar un gran resultats i on sobretot vam aconseguir posar-nos per davant.
Al final de la primera part els pivots i l'extrem esquerra: Pol Martínez(amb una gran efectivitat) van ser els encarregats de mantenir-nos dintre del partit i donar-nos aquesta mínima renta al final de la primera part.

El segon temps, va ser una història totalment diferent ells ens van avançar al marcador, vam fallar molts llançaments, però sobretot vam començar a córrer a voler anar despresa i això va beneficiar el seu joc. 

Tot i així moltes felicitats nois, heu arribat a les fases que era probablement un objectiu que semblava massa llunyà.
Alhora dir-vos i recordar que tenim la copa, que hem de lluitar per arribar el màxim de lluny possible, amb el joc que sabem fer, sense pressa, amb calma i molt de cap. Aquest últim partit ens ha demostrat que si juguem amb tranquil·litat i sobretot sabem posar el nostre estil de joc a la pista podem lluitar contra qualsevol equip.


Així que moltes ganes i a per la copa!

dimecres, 30 d’abril del 2014

Entrenament molt diferent i dinàmic!

Ahir l'entrenament va ser conjunt amb l'infantil B, així que vam aprofitar per dur a terme diferents exercicis de contraatacs.

Al tenir pista complerta ens vam permetre fer exercicis de contraatac, però com cada entrenament vam fer partit de mini-handbol i vam escalfar al Alex. Seguidament llançaments per posicions, contraatacs fins mig camp i després a camp sencer.

Després vam fer un altre exercici de sortida de contra.

A continuació un triangular i finalment penaltis, però en aquest cas al Pol un dels porters del infantil B.

Dir que es va notar molt el entrenar amb camp sencer i que va ser un entrenament molt dinàmic, sense aturades i intens.

dilluns, 28 d’abril del 2014

Partit molt dur i lluitat contra l'infantil B

Parit molt igualat, disputat i sobretot vital per les aspiracions del Infantil A.



Abans del partit els nens van fer una cosa totalment diferent, l'entrenador no va parlar, ho van fer ells. Al vestidor cada jugador va escriure un objectiu individual i un col·lectiu. Per després exposar-lo davant la resta dels companys i sortir a escalfar. 

Desde bon principi els objectius que van sortir eren totalment realistes i van sortir coses com: defensar bé, marcar tres gols, no perdre els papers, tenir respecte, evitar fer passes, etc.
L'objectiu comú: aconseguir la victòria i tenir respecte pel rival.
La sorpresa més gran va ser veure com els nens havien madurat i havien posat coses totalment reals i que es podien aconseguir.

L'inici del partit, estrany amb moltes ganes però tot i així començàvem perdent 3-0. Moment de regirar la tàctica i l'equip que hi ha a pista. Els nens es creixen, lluiten i amb relativa calma, acabem la primera part guanyant d'un.

A la mitja part els nens estaven més tranquils tot i així ens quedaven 25 minuts per davant molt durs i on havien de seguir al 100%.

Van seguir lluitant i van aconseguir desenganxar-se del  marcador aconseguint una renta de 6 gols, però igual que nosaltres el infantil B no es rendiria i va aconseguir apropar-se fins els quatre gols.
De forma similar a la primera part i a falta de dotze minuts vam fer algun canvi per donar oxigen al equip i sobretot tranquil·litat per evitar precipitacions.

Finalment ens vam imposar, i la veritat es que va ser sorprenent veure la relativa calma dels nens durant tot el partit, el respecte que van mostrar i sobretot la lluita en tot moment, tot i com vam començar.


Així que moltes felicitats a tots i a seguir lluitant les dos finals que ens queden!

divendres, 25 d’abril del 2014

Molt bon entrenament que esperem que es reflecteixi al partit!

Ahir els nens van dur a terme un entrenament bastant bo, on van fer un partit de mini-handbol i a continuació una petita part física en forma de relleus i contraatacs.

Seguidament van tornar a treballar el u contra u i dos contra dos contra dos amb pivots.

A continuació sis contra sis on vam treballar diferents tipus de defensa de cara als partits que ens queden.


Finalment i com a cada entrenament van acabar llançant penaltis.

dimecres, 23 d’abril del 2014

Entrenament light i dispers el primer dia després de Setmana Santa.

Ahir els nens van fer un entrenament molt light, amb una part física i treball tècnic.

El que buscàvem és que els nens tinguin més recursos alhora d'encarar el u contra u.
Seguidament van fer un sis contra sis.

De cara al dijous ja tornarem a fer entrenament "normals" ja que encara estem jugant les fases i per aconseguir alguna cosa, necessitem tenir una bona actitud també als entrenaments!

dilluns, 21 d’abril del 2014

Aprofitem la Setmana Santa

Els nostres jugadors han aprofitat aquesta setmana santa per desconnectar després d'un trimestre i un final de temporada que ens certs moments podia semblar que s'estava fent llarg.

Així que alguns components del equip han marxat de colònies durant quatre dies per desconnectar, i conviure amb els companys d'equip!
Durant aquest quatre dies els nens han realitzat diverses activitats i conegut gent.

Els pares, per la seva banda tenien temps per estar junts, fer activitats, passejar, etc.

Afegir que personalment m'ha sorprès moltíssim veure la bona química que hi ha entre els nens i els pares. I que mentres tinguem aquesta química els nens seguiran donant resultats.

Després de viure això i aquest descans tocarà tornar a la feina dels entrenaments on esperem que els nens tornin amb moltes ganes d'entrenar!


divendres, 11 d’abril del 2014

Entrenament tou i petit toc d'atenció!

Ahir els nens van fer un entrenament bastant tovet, on podrien haver fet molt més.

Van escalfar en forma de mini-handbol, seguidament escalfament al Alex i contraatacs.

Seguidament vam fer un exercici per treballar la sortida en contra dels extrems, mentre que els centrals i laterals treballaven el tres contra tres..

Finalment van jugar un partit contra l'infantil b.

Cal dir que aquestes vacances ens aniran molt bé per desconectar i relaxar-nos. No vull més queixes, rèpliques i menys encara falta de respecte.
Així que aquest cap de setmana ho donem tot i després podrem desconectar!


dimecres, 9 d’abril del 2014

Entrenament breu però amb intensitat!

Com cada dia vam començar l'entrenament escalfant en forma de mini-handbol, escalfant al Alex i amb un parell de llançaments.

Tot i ser dimarts al no tenir l'hora i quart de pista no vem fer treball físic.

Els nens van dur a terme un entrenament amb molta intensitat, on sobretot es van treballar els llançaments, el u contra u i dos contra dos.

Finalment van fer un partit contra l'infantil B.

Com ja hem comentat els nens no van entrenar tota l'hora, ja que el juvenil A del nostre club tenia partit i van necessitar la pista.

dilluns, 7 d’abril del 2014

Els errors defensius ens condemnen!

Aula 28-24 Club Handbol Cerdanyola.

Tot i el gran partit, entrega i lluita dels nens, en cap moment del partit vem estar dintre del mateix, segurament els nervis i sobretot les ganes ens van poder i va fer que ens arroseguessim per la pressa, sobretot ofensiva.

El cert es que durant tota la temporada ens hem definit com un equip amb un bon sistema defensiu, però ahir els nens no acababen de trobar-se còmodes ni gaire efectius amb cap dels sistemes plantegats: 5:1, 3:3, 4:2, 6:0.

En quant al atac, 24 gols contra un equip de fases està molt bé. Tot i així: massa pressa, massa precipitació massa nervi.

Igualment felicito al equip, estic molt i molt content del treball que van fer, encara no estem morts i hem de seguir lluitant i veient el partit que van dur a terme ahir, segur que les victòries arribaran!!!!!

divendres, 4 d’abril del 2014

Enetrenament molt bo i complert abans del Aula!

Ahir els nens van fer un entrenament molt complert, on sobretot vam intentar millorar el caire ofensiu.

Com sempre, partit de mini-handbol vam escalfar al Alex i contra-atacs!

A continuació vem fer u contra u per treballar les fintes i anar perdent la por a encarar  al nostre rival, seguidament van treballar dos contra dos per zones i un sis contra sis.

L'últim quart d'hora vam fer partit contra l'infantil b!

Cal dir que els jugadors estan tenint molts progressos, que defensivament comencen a parlar i dir on està el pivot i decidir qui surt a tocar, sense ajuda del entrenador. Ofensivament, encara ens queda una mica tot i així ara ja encarem al rival i intentem arribar fins a la línia de sis per tirar.
Encara sembla que ens cremi la pilota quan les tenim a les mans però això a base de partits segur que acabarà canviant!

Moltes felicitats pel treball d'aquesta setmana i ens veiem diumenge!!!!

dijous, 3 d’abril del 2014

Nova actualització del bloc!

Per tal de que els pares i jugadors podeu comprendre millor que fem, a la pestanya de explicacions d'exercicis afegirem pissarres on explicarem que fem de forma visual!

Aquí explicarem el que vol dir la pissarra! 

1- Defensor.
2-Atacant.
3-Jugador que està de recolzament (normalment passador).
4- Pilota.
5-Cono
6-Valla o banc.
7-Moviment del jugador.
8-Llançament a porteria.
9-Passada.
10-Quan hi ha alguna finta del jugador es dibuixa un zig-zag. per tant si veiem això es que algun jugador atacant a fintat a un defensor.

Quan volem marcar un passe i alhora hi ha més duna acció es solen marcar amb un número. En aquest cas el 11 seria la passada i el dotze voldria dir que un cop el atacant ha rebut aquest passe comença a córrer.


Si teniu qualsevol dubte no dubteu en preguntar!!!!!!

dimecres, 2 d’abril del 2014

Entrenament normal després de la derrota!

Els nens van tornat als entrenaments amb un somriure, cosa molt positiva.
Ahir després de molt temps sense fer-ne vam tornar a fer carrega física. Però abans i com cada entrenament, partit de mini handbol!

Després van dur a terme uns exercicis per tal d'intentar que els atacants estiguessin sotmesos a molta pressió per part de la defensa i així evitar les pèrdues de pilotes tontes.

Finalment van fer un sis contra sis.

Estic content de veure que els nens segueixen com sempre, però no ens hem de dormir, tindrem un partit molt difícil aquest cap de setmana així que esperem un bon entrenament demà i sobretot que els nens tinguin ganes d'entrenar!


Afegir que el nostre jugador Eloi Campos ha rebut un partit com a sanció a causa d'una acció durant l'últim partit! 

diumenge, 30 de març del 2014

Derrota per començar les fases, però tornarem a lluitar!

Derrota dolorosa contra l'equip del infantil b, tot i així partit molt lluitat i on els nens han demostrat que poden arribar allà on vulguin si creuen en les coses que fan.

Realment ha estat una llàstima, però encara ens queden cinc partits que seran com una final.

La veritat és que desde l’equip tècnic ens sentim molt i molt orgullosos del que aquests nens han aconseguit, i estem convençuts que això no acaba aquí i que ens queda mooooooooooolta corda.
Ha sigut un partit molt igualat, que se’ns ha escapat abans del descans, però que a la segona part s’ha lluitat arribant a empatar al marcador, però finalment se’ns han escapat per un gol.
Nois, us ho torno a dir , arribarem allà on vulgueu, si creieu en el que fem, si no baixeu els braços i passi el que passi no us enfonseu.

Grupalment només diré que sou un equip de cap a peus, us animeu, us respecteu i enteneu. Alhora disfruteu de l'handbol; no puc dir res més que felicitar-vos per arribar tant lluny però això no acabarà aquí, així que aixequem-nos després d'aquesta petita caiguda i lluitem per anar més enllà!

Individualment, m’agradaria felicitar-vos:

Nil: sento el fet que no sortissis a jugar, no vaig saber trobar el moment per fer-te entrar així que et demano disculpes.

Alejandro: ets un nervi, defensivament vas tocar molt els nassos com avançat però a l’atac ens hem de calmar, i aixecar el cap per no perdre pilotes tontes!

Arnau Caballero: Tens moltíssima visió de joc, només t’has de creure que ho pots fer, que pots entrar i que pots marcar!

Carles: no et pots desconnectar del partit perquè vingui o no vingui certa persona, al revés has de demostrar que ets més fort que tot això, que has millorat i sobretot que confies en tu mateix, tots et veiem entrenament rere entrenament i sabem el bon braç que tens així que demostra-ho!

Marc Salvador: SENSE PARAULES, petit però efectiu, milions de felicitacions pel gran partit que vas fer, molt sorprès amb la teva actitud i sobretot amb els teus nassos per sempre que podies entrar, tirar i marcar. Felicitats!

Victor: Mica en mica has ant progressant, se’ns segueixen escapant les pilotes, però defensivament quan vols has demostrat que pots parar a qui vols!

Eloi: ja no perdem pilotes tontes, no fem passes i a sobre has aconseguit desenvolupar un molt bon llançament, tot i així hem d’aprendre a controlar-nos, respectar i dir les coses de forma correcte.

Arnau Font: qui pugui, que t’aturi, has demostrat partit rere partit que sempre aportes coses i que l’únic que et pot aturar és el que tu mateix penses i creus de tu. Segueix treballant i lluitant que encara pots fer molt moooolt més!

Xavi: mica en mica vas treient la picardia i la mala llet a l’hora de jugar, intentes penetrar i no perds als oponents defensivament , has fet una progrés impressionant però encara podries donar i fer més. Així que confia en tu i seguim lluitant!

Pol: Has deixat de banda moltíssimes coses, ahir vas ser resolutiu, fred i et vas saber oferir en cada moment; defensivament hem de seguir treballant, però tu sol has aconseguit guanyar i tenir la picardia per realitzar contraatacs que en molts partits arriben a ser decisius.

Tomàs: ahir vam ser lents i vas provar coses que normalment no fas, defensivament ho vas fer correcte, però no ens enganyem hi ha hagut partits que ho has fet amb més ganes i millor, així que espero que tornis a fer el saps fer, que segueixis entrenant i que segueixis millorant!

Adrià: ets dels nous, però sembla que portis tota la vida jugant, ahir ho vas demostrar, lluitant, marcant, cridant i parlant en defensa. Estic molt orgullós de tu i la teva actitud ja que no vas fer cap comentari ni mala cara fora de lloc. Felicitats!

Marc Prades: ahir vas jugar poc, igual que l’Adrià ets dels nous i penso que et falta certa confiança, no només en tu sinó en els companys; sé que t’agradaria tenir minuts de lateral, però també he vist el teu potencial al extrem i se el bon llançament que tens, no desesperis si reps poques pilotes, sigues perseverant i comença a creure més en tu i en l’equip perquè acabaràs aportant tot allò que sigui necessari perquè aquest grup segueixi on està!

Alex: ahir com estàs fent últimament partit genial; però el que més m’agrada de tu és el canvi actitudinal que has fet, de recriminar a animar de queixar-se a simplement jugar i intentar fer-ho millor.
Tanmateix si et marquen ho fas un petit error, respira, no ho paguis amb el pal, ni la pilota. El millor que pots fer és demostrar el que vals a la següent jugada!



Pels que no vau estar convocats:

Marc González: molt maco el gest de venir i animar als companys, la teva temporada ha estat de menys a més mica en mica has anat agafant protagonisme, però no et dormis i intenta millorar aquelles petites coses que intentem corregir.
Tot i així haig de dir que has sigut dels primers que m’has entès amb el que volia en defensa així que gracies i a seguir treballant!

Ramon: has de ser més responsable amb l’equip, arribar a l’hora i intentar escoltar allò que et diuen; tens molta força i moltíssimes ganes i només per això has d’intentar fer el que et diuen, ja que llavors seràs un jugador molt complert.

divendres, 28 de març del 2014

Molt bon entrenament abans de les fases!

Ahir els nens van dur a terme un molt bon entrenament.

Com sempre van fer un partidet de mini-handbol, llavors treballs tàctics pels quals vam comptar amb l’ajuda d’un parells de juvenils.
Seguidament vam fer un treball tàctic en un espai reduït del camp per obligar al atac a tenir molta mobilitat com també perquè la defensa seguis movent-se, buscant els contactes i sobretot parlant.

Finalment vam fer un sis contra sis on es van treballar diferents sistemes defensius.


Només afegir que els nens estaven molt tranquils i relaxats i que espero que demà també estiguin així, perquè ja hem arribat molt lluny i ja han demostrat que són un equip complert i sobretot que poden donar molta guerra; així que nois tranquils per demà i a fer i sobretot donar per l’equip tot el que puguem!

dijous, 27 de març del 2014

Primer entrenament de cara a les fases: i tot segueix igual!

El dimarts els nens van fer un entrenament que va anar de menys a més.

Realment va ser sorprenent veure que la tranquil·litat i la normalitat regnava a l'entrenament, cosa que considero molt positiva de cara al complicat partit que tenim aquest dissabte.

Els nens van escalfar en forma de mini-handbol, a continuació van fer exercicis tècnics de fintes i llançaments.
Seguidament van treballar tres contra tres i quatre contra tres per seguir treballant les assignacions defensives.
Finalment van fer un sis contra sis.


Només direm que desde l'equip tècnic estem molt orgullosos d'on hem arribat, però veure que els nens comencen a perdre la por en defensa a l'hora de parlar i decidir qui va al contacte i qui no i que ho fan cada cop més ràpid encara ens fa estar més orgullosos, esperem que això es vegi reflectit al partit!

dilluns, 24 de març del 2014

Dijous van fer un entrenament diferent!

Com sempre van començar a fer un entrenament amb mini-handbol.

A continuació van fer uns exercicis de velocitat per intentar mantenir els ritmes alts als partits.

Llavors els entrenadors vam fer un canvi d'equips amb la intenció de millorar la defensa en l'infantil B i millorar el caire ofensiu amb l'infantil A.

Finalment i com cada dijous vam acabar amb un partit entre els dos equips.


dimecres, 19 de març del 2014

Entrenament diferent on els nens van riure i disfrutar del partit de la Llagosta!

Ahir amb els nens vam jugar contra els alevins de segon any i a continuació vam anar a veure el vídeo de la Llagosta.

Apart d'alguna explicació que se'ls va anar fent als nens mentre veien el vídeo, entre ells feien broma, reien i sobretot desfruitaven de la merescuda i alhora tant lluitada victòria contra el líder del grup.

Després de veure el vídeo van estar parlant amb el president del club: Jaume Pla i coordinador: Oriol Batalla, els quals els van felicitar i els van donar ànims de cara a les fases.

Finalment vam parlar dos minuts més i vam fer ronda de penaltis.

Com podeu veure va ser un entrenament totalment diferent on els nens van fer pinya i van poder disfurtar de l'handbol(encara que fos de forma diferent).

dimarts, 18 de març del 2014

Ja tenim el calendari de les fases!

Podeu veure el calendari complert a la pagina de la federació heu de posar segona fase grup b, aquí us expliquem com fer-ho:
Cal dir que es classifiquen els dos primers equips de cada grup i passen a jugar el top vuit, els altres dos passen a la segona ronda de la copa. 
Entrem a la web de federació i cliquem sobre competicions(a dalt a mà esquerra):


A continuació hem de reomplir els següents camps:


Primera jornada:


Calendari complert:




diumenge, 16 de març del 2014

Moltes, moltíssimes gracies a tots per haver confiat en nosaltres, ara a lluitar a les fases!

Ara si, els nostres equips infantils ja poden començar a pensar en les FASES.

Després d’una gran temporada dels dos equips, arriba aquesta petita recompensa com serà jugar contra els millors de la categoria i on els nostres lluitaran per fer-ho el millor possible!
Desde el cos tècnic voldríem agrair la confiança i recolzament de l'afició durant tota la temporada per arribar fins aquí.
Esperem que ens seguiu animant durant aquestes fases, que seran dures però que els nens disfrutaran, valoraran i lluitaran per donar moltes més alegries a una afició que desde bon principi ens ha recolzat.


Moltes Gràcies a tots i esperem veure-ho's a les grades durant aquest partits!

Petit escrit d'una mare de la LLagosta al bloc del club!

Soy una madre del Infantil JH La Llagosta. Queria felicitar a la afición del Infantil Cerdanyola porque pocas veces nos encontramos padres con tanta educación y "fair play". Por supuesto hago extensiva la felicitación a entrenadores, delegados y equipo. Un saludo y felicidades por la victoria.

Així dona gust, moltíssimes gràcies a tots!

Partit molt igualat que acaba en victòria!

La Llagosta 14-15 Club Handbol Cerdanyola infantil A

Els ànims després de l'últim partit no eren gaire bons, ja anàvem al camp pensant en no perdre de gaire.

Però de cop, ens trobem amb la sorpresa de la jornada i inclús de la temporada. Els nois han guanyat a l'únic equip que es mantenia invicte.
El cert és que això és gràcies a una gran defensa amb moltes ajudes, molt ben replegada, ordenada i sobretot una immensa porteria.
Pel que fa a l'atac els nens han tingut bones idees i molta, molta paciència.
Al final de la primera part els equips empataven a cinc, però a la segona els nostres s'han distanciat arribant als quatre gols d'avantatge i que la Llagosta no han aconseguit remuntar.

Finalment em complert l'objectiu d'acabar entre els tres primers, ara em de pensar en les fases i en seguir millorant per seguir donant guerra als equips més potents de la categoria.
I com no agrair als pares i l’afició el recolzament durant tota la temporada així com l’ajuda del Òscar Fortea i el Carlos Laguna pel treball d’avui i sobretot per aconseguir aquesta espectacular victòria.


Moltes gracies a tots i ara a per les fases!

divendres, 14 de març del 2014

Entrenament de tots els color.

Ahir els nens van fer un bon entrenament però alhora de fer el partit amb l'infantil B sembla que el que es va entrenar no va servir per gaire.

Primer de tot vam fer contraatacs, exercicis de passes i després sis contra sis.
Semblava que la defensa anava bastant bé i l'atac treballava amb doble pivot, creuaments, permutes i poques pèrdues de pilota.

Fins aquí l'entrenament va anar molt bé i content del treball que havien fet els nens.
Ara bé va arribar el partit contra el infantil b i tot va tornar a els inicis, no és corria per defensar, repliques entre companys, queixes, passades als peus, dessasignacions defensives, etc.


La veritat, espero que aquest diumenge és vegi l'infantil A de la primera part del entrenament perquè llavors segur que donareu guerra!

dimecres, 12 de març del 2014

Entrenem de nou després de la dura derrota contra OAR

La veritat és que l'entrenament d'avui ha estat simple.
Parlem, opinem i reflexionem del que ha passat aquest últim partit!

Per després treballar sis contra sis durant tot l'entrenament. 
El motiu d'això és simple després de dos setmanes treballant 5:1 en defensa arribem al partit i el pivot ens marca quatre gols seguits; així que com els exercicis d'assignació no van servir treballem en forma de partit per intentar aprendre a assignar-nos i sobretot a saber com i quan moure'ns.
Sincerament estic molt content del entrenament d'avui però també sé que hem poden oferir i donar més, molt més i espero que aquesta setmana és noti al partit aquest treball! 
Alhora s'ha vist joc en equip ofensiu, els extrems han tingut finalitzacions, passes i va amb els pivots, creuaments i alguna permuta.

Això si, no ens em de dormir, anem a FASES i ens trobarem als millors de la lliga així que a seguir treballant més i més perquè tenim molt treball però si VOLEM PODEM amb això i tots els reptes que se'ns presentin com a equip.

diumenge, 9 de març del 2014

Derrota per una part justa i alhora injusta.

Club Handbol Cerdanyola 19-21 OAR Gracia Sabadell


Els nens ahir no van tenir gaire bon dia, un mal partit on van fallar molt, pocs contactes defensius, pèrdues d'assignacions, ens vam deixar marcar de contragol i contraatac, joc massa individual, molts llançaments fallats(entre ells quatre penaltis) i que ens vam deixar arrossegar pels nervis del partit, amb queixes constants (tant jugadors com equip tècnic).Petites coses d'un partit nefast que hauríem d'intentar que no es repetissin. 

Desde bon principi els sabadellencs es van posar per davant en el marcador. Tot i així els nostres creaven ocasions. 
La primera part perdíem de tres.

La segona part va haver un canvi de sistema defensiu amb defensa 3:3 però als sis minuts vam tornar al 5:1 ja que el equip contrari va saber treballar de manera excel·lent amb el pivot.
Els nostres van saber reaccionar, però ja va ser massa tard i OAR es va acabar enduent els dos punt.

Nois, això ha sigut un petit avís per recordar que SEMPRE desde el minut u hem d'estar posats dintre del partit i treballant el que fem als entrenaments, no allò que ens sembli més convenient. 
Així que ha seguir treballant i a aprendre dels errors d'aquest dissabte! 

divendres, 7 de març del 2014

Enrenament tou abans de rebre al OAR.

Ahir els nens van entrenar una mica justos i en molts moments desconectats de l'entrenament i pensant en altres coses.
Tot i així al final de l'entrenament va haver una petita millora.
Com cada entrenament van escalfar en forma de mini-handbol, després van fer alguns contraatacs i van fer un exercici on el que es pretenia era que els nens aprenguessin a parlar i assignar-se amb el pivot.
Va ser sorprenent com alguns jugadors van entendre desde primer moment el que preteníem i ho feien de forma gairebé excel·lent.
Seguidament vam treballar amb extrems també i en algunes  jugades els defensors encara semblaven una mica perduts.
Finalment van jugar partit contra l'infantil B.
Esperem que aquest cap de setmana l'actitud sigui com la de les ultimes setmanes ja que és un partit molt important on ens juguem el segon lloc de la lliga.

dijous, 6 de març del 2014

Albert Lopez, probablement un exemple a seguir!

La veritat: notícia molt recomanada, on veure com una persona lluita en certs moments per tornar a fer allò que vol i ho aconsegueix.
Com dic a l'entrada aquest noi de vint anys hauria de ser un exemple a seguir no només per les persones amb malalties, sinó per qualsevol persona amb dificultats o amb reptes en un futur. Ja que com demostra ell: qui vol, pot!


Molt bon entrenament dels nens després de Carnestoltes!

Molt bon entrenament dels nens després de la petita aturada d'aquest cap de setmana.

Primer de tot van fer una estona de partit de mini-handbol.
Seguidament van fer treball físic on van tenir una molt bona resposta la majoria de jugadors.
Aquest treball va ser en forma de velocitat, a la rampa de fora del pavelló.

Un cop dut a terme el treball els nens van treballar el sis contra sis per seguir treballant la defensa cinc u.

La veritat és que encara queda molta feina a fer però que mica en mica es van veient moltes millores i una bona actitud. 
Si seguim així segur que encara millorarem molt més i sobretot ens podrem plantejar reptes majors!

divendres, 28 de febrer del 2014

Bon entrenament per acabar la setmana!

Ahir vem fer un entrenament totalment diferent.
Primer de tot perquè vam entrenar conjuntament amb el infantil B, i en segon lloc perquè l'escalfament va ser en forma de futbet.

Després de l'escalfament, els entrenadors vem preparar una petita lliga de mini handbol amb cinc equips diferents.

Després d'aquesta lligueta els dos últims classificats jugarien una final de consolació, el tercer i el segon jugarien per passar a la final i el primer acabaria jugant contra el guanyador del partit anterior.

Aquests últims partits van jugar-se a camp gran.
A l'últim partit vam tenir emoció fins el final, ja que es va decidir a penaltis.

Realment va ser un entrenament totalment diferent on els nens van disfrutar de jugar amb altres companys del infantil i sobretot va haver emoció i competitivitat en tot moment!

Recordar que aquest cap de setmana hi ha DESCANS!!!!

dijous, 27 de febrer del 2014

Entrenament suau el de dimarts.

Al no tenir partit els nens no tindran càrrega física aquesta setmana, i seran entrenaments relativament suaus.

Aquest últim entrenament van fer un partidet de mini handbol on havien de marcar amb el cap.

Seguidament van llençar a porteria un parell de cops i desde posicions específiques per tal d'escalfar al porter.

A continuació van treballar diferents formes de contraatac primer amb una passada del porter i a continuació en forma de u contra u.

Al final van treballar sis contra sis i penaltis.

diumenge, 23 de febrer del 2014

Aconseguim la victòria, però amb dificultats.

Salle Montcada 13-23 Club handbol Cerdanyola Infantil A


Partit estrany amb parcials ben diferents a cada part la primera 4-7 amb un molt bon treball defensiu però on ofensivament semblàvem encapritxats a voler entrar pel centre i on els extrems no han entrat gaire en joc.
A la segona part 9-16. Molt bon joc ofensiu, però en aquest cas apagats defensivament, poques ajudes, molts pocs contactes i en més d'una jugada problemes d'assignació. 

Haurem d'intentar reajustar la defensa per evitar aquests errors i que l'atac sigui clar durant tot el partit, no només a estones!

Tot i així dos punts més que ens apropen a poder jugar les fases d'ascens, així que moltíssimes felicitats nois i ha millorar i treballar durant aquestes dues setmanes abans del partit contra OAR!

divendres, 21 de febrer del 2014

Gran entrenament! Ara anem a pels dos punts!

Ahir els nens van dur a terme un grandíssim entrenament, desde el meu punt de vista, dels millors!

Van començar l'entrenament amb un partit de mini-handbol.
Seguidament vam llançar a porteria i desde les diferents posicions.
Després vam fer un exercici nou de atac-defensa per treballar el contraatac on: hi havien dos fileres a mig camp una amb pilota i més endarrerida i l'altre més avançada i sense pilota. EL jugador amb pilota havia de realitzar una passada a l'altre filera i el jugador que rebia la pilota havia de córrer i intentar marcar, mentres que l'altre havia d'intentar defensar. 
Aquest exercici va ser molt dinàmic i divertit, cosa que va fer que els nens estiguessin dintre de l'entrenament desde el principi.
El següent exercici va ser a partir del u contra u, on el que buscàvem era el contacte directe entre els jugadors. La veritat és que em va sorprendre la força i ganes que van posar els jugadors per defensar als seus oponents.
A continuació van treballar el dos contra dos entre laterals-extrems i centrals-pivots.

Finalment van fer un partit contra l'infantil b.

Com ja he dit, estic molt content del partit d'ahir i més perquè ara ja ens estem jugant el passar de fase! Així que a tope i a seguir amb aquest bon treball!

dimarts, 18 de febrer del 2014

Toca xerrada i a entrenar més i millor!

Després d'un partit estrany els nens han tornat a la pista per fer diversos treballs físics i després exercicis tècnics i tàctics. 

Com ja hem dit els nens van realitzar diversos treballs físics per tal de mantenir la bona forma i resistència mostrada en els últims partits. 

Un cop fet aquest treball s'ha parlat sobre la classificació, els rivals, els punts que necessitem per poder anar a les fases d'ascens. 
Amb tres punts ja estaríem classificats matemàticament per la següent fase. 

Un cop acabada la xerrada no hem tingut gaire temps per res més i per tant han treballat un sis contra sis on la defensa a treballar avui ha estat la cinc u. 

Finalment ronda de penaltis i qui fallava marxava a la dutxa! 

diumenge, 16 de febrer del 2014

Partit difícil on els nens van saber millorar.

Bm.Granollers Atlètic 20-26 Club Handbol Cerdanyola.


Ahir els nens van tenir dos cares totalment diferents, la primera d'elles: desconcentrats, tous i molt dormits en defensa. I pel que fa al atac la cosa no és que fos gaire millor, passes que marxaven fora, les mans toves per rebre, àrees, passes, etc. 
En general molt desconcentrats, amb poques idees i perdíem de dos.

Al acabar la primera part, els nens van entrar al vestidor i es van saber sobreposar i motivar-se. Això es va notar i van començar la segona part molt més ficats i molt més contundents defensivament, tot i així l'atac semblava que no millorava.
A partir del minut vuit es va canviar el sistema defensiu i es va aconseguir parar el seu atac, com també millorar el nostre i aconseguir remuntar el marcador fins aconseguir la victòria.+

Felicitar al equip per la victòria i pels dos punts; però de les coses que més orgullós estic és que ells mateixos es van saber sobreposar i motivar-se per guanyar aquest partit!
Com també felicitar al Alex pel partidàs que va fer desde el principi fins al final, 26 parades en total( que es diuen ràpid!)

dijous, 13 de febrer del 2014

Aquest cap de setmana toca Granollers!

Abans d'anar a jugar contra un equip històric d'aquest esport al nostre país, els nens han tornat a entrenar per seguir millorant diversos aspectes com són: la defensa, però sobretot la velocitat ofensiva i acabar de pulir les diferents jugades.

Per començar l'entrenament jugarem un partit de mini-handbol on avui no es pot còrrer amb la pilota i només es pot marcar amb la mà contraria a la predominant; és a dir els esquerrans amb la dreta i els dretans amb l'esquerra.

Seguidament vam portar a terme un exercici que requereix certa concentració: es fan grups de quatre persones i un d'aquest quatre és situara al mig, mentre els altres tres amb dos pìlotes li van passant.

A continuació i reprenent el treball de dimarts, vam dur a terme un dos contra dos entre lateral i central, on el central posava en joc la pilota i anava a doble pivot. Mentre que l'avançat havia de decidir si decantar-se i anar a defensar al lateral o bé defensar desde sis metres.
En aquest cas, hem afegit als extrems que inicialment rebran pilota del lateral per fer tres passes i tirar; després afegim a un defensor i per tant treballaran a partir d'un u contra u.

Tot seguit, afegim un pivot i passaran a jugar un tres contra quatre. En aquest cas el treball del central serà colocar al pivot a una banda o un altre per enviar un primera línia al doble pivot. El treball de l'avançat serà similar al d'abans, o bé s'enfonsa a sis metres o bé es punteja.
En cas de que l'avançat decideixi puntejar-se i pressiona haurà d'intentar provocar una falta o tallar la pilota, ja que sinó els atacants tindran un dos contra un clar amb un dels dos pivots.

Finalment s'ha jugat un partit contra el b, que ens ha servit per provar diferents alinieacions i posar en pràcitca els treballs dels entrenaments.

dimarts, 11 de febrer del 2014

Tot i la victòria el físic i "regal" final!

Bon entrenament amb diverses baixes i com a recompensa a aquest entrenament han acabat fent una copa cola-cao!

Durant l'entrenament d'avui seguim buscant que els nens segueixin tenint aquesta velocitat i to físic, però per tal  d'evitar lesions només farem carrega de velocitat. Per desprès seguir treballant els diferents aspectes defensius.

Per començar els nens han jugat un partit de mini-handbol, tot i que abans de marcar havien d'aconseguir fer deu passes.
Després d'aquest escalfament en forma de joc, han dut a terme el treball físic amb diferents tipus d'esprints. 

Un cop fet aquest treball han passat a practicar el llançament desde contraatac i amb una càrrega física (flexions/abdominals/multisalts)
Alhora també hauran de fer diferents treballs de llançaments: desde nou metres a peu plantat, de cintura i finalment amb salt desde sis metres.

A continuació passem a treballar el dos contra un entre lateral i central on el central passarà la pilota i treballarà entrant a doble pivot. 
Seguidament i amb el mateix treball em afegit un avançat el qual havia de decidir si seguir al central o bé anar a defensar al lateral.
Depenent del seu treball l'altre defensor s'havia d'assignar. Preferiblement preteníem que l'avançat seguis al central i a partir d'aquí treballar la defensa.

Finalment i després del bon entrenament alguns jugadors han demanat fer una copa cola-cao (ho teniu explicat a la secció explicació exercicis); afegir que demà ja tindreu totes les estadístiques!

diumenge, 9 de febrer del 2014

Partit complet desde bon inici!

Club handbol Cerdanyola Infantil A 33-11 Sant Quirze C




Ahir els nostres jugadors van sorprendre al rival desde un bon inici amb velocitat al joc ofensiu  i una bona defensa.

El inici de la primera part va ser determiannt per la resta del partit, on els nens van saber moure's ràpid en atac i alhora possar en pràctica el treball defensiu dels entrenaments.
Després dels canvis, l'equip es va desconcertar una mica i els va costar uns minuts tornar a entrar.

La segona part va ser molt similar a la primera i en aquest cas els canvis no es van notar excessivament.

Tot i la victoria contundent, cal dir que encara queda molt per millorar: la defensa, els llançaments i el saber estar possats dintre del partit desde el principi fins el final, tot i així MOLTES FELICITATS NOIS i hem de continuar treballant per millorar encara més!

divendres, 7 de febrer del 2014

Treballem els coontraatacs! I seguim amb la millora defensiva!

Aquest cap de setmana jugarem contra el Sant Quirze C, un equip que no té una gran alçada, però que eren bastant ràpids.

Ahir vam començar l'entrenament amb un partit de mini-handbol; seguidament i en previsió d'un partit bastant ràpid vam treballar el contraatac. Inicialment els jugadors havien de sortir botant la pilota desde un dels dos extrems arribar a un cono i realitzar el llançament desde nou (per que no fos tant fàcil en un dels extrems havien d'anar botant amb la mà esquerra i acabar llançant amb la dreta, mentre que l'altre es començava amb la mà dreta i s'havia d'acabar tirant amb l'esquerra).

Seguidament vam afegir dos defenses al mig camp. El aquests defenses esperaven a que l'atacant arribés a mig camp i quan aquest ja anava cap a porteria, havien d'intentar realitzar una falta o bé aconseguir la pilota, en cas de que ho aconseguissin el atacant passava a defensar.

Després del treball de contraatacs vam tornar al treball de dimarts de dos contra dos entre laterals-extrems, però en aquest cas vam afegir un pivot. El que preteníem és que els defensors aprenguessin a assignar-se tot i tenir un jugador de menys (cal dir que és difícil fer-ho ja que el pivot crea un desequilibri important al estar lliure de marca).

Abans del partit contra el B, vam fer un sis contra sis on la defensa havia de ser contundent i sobretot buscar les faltes. En cas de que es cometés una falta passàvem de fer una defensa tres tres a una sis-zero, però un cop l'atac posava la pilota en joc tornàvem a pujar la defensa.

Vam acabar l'entrenament amb un partit contra l'infantil B.

Esperem que aquest cap de setmana es noti tot el treball defensiu que portem fent desde fa dos setmanes!

dimecres, 5 de febrer del 2014

A seguir millorant la defensa!

Tot i la millora vista aquest últim cap de setmana cal seguir treballant l'aspecte defensiu i també la velocitat a l'hora d'atacar.

Com cada dimarts vam començar l'entrenament amb una part física, per després donar pas al treball tècnic i tàctic.


En aquest cas ens vam centrar en el llançament desde l'extrem, on el que pretenem és que els nens saltin cap al punt de penalti i aprenguin a obrir el braç a l'hora de realitzar el llançament.
Pel que fa als laterals han treballat fer tres passes més bot i tres passes més. ja que durant l'últim partit vam cometre diverses infraccions en quant a passes, com per també que perdin la por d'atacar l'espai i així aconseguir llançaments més clars i no pas desde nou metres.

Com ja vam estar treballant durant la setmana passada, ens interessa seguir buscant que els jugadors sàpiguen canviar d'assignació quan estant defensant i sobretot aprenguin a anar a l'ajuda a l'hora de realitzar una falta.
Per dur a terme això treballem primer un dos contra dos on el extrem inicia la jugada, el defensor del lateral estarà a nou. El que havia d'intentar la defensa era: primer de tot aconseguir una falta o bé que l'extrem hagués de realitzar el llançament el més tancat possible.

Finalment vam treballar un sis contra sis on l'atac no tenia mes de deu segons per realitzar el llançament i si la defensa realitzava més de tres faltes en una mateixa jugada passaven a atacar. Durant el sis contra sis volíem: primer de  tot velocitat per part del atac(velocitat però sobretot evitar la precipitació) i en segon lloc que la defensa estigues ben colcada i anés de forma correcte a les ajudes.

diumenge, 2 de febrer del 2014

Victòria Treballada enfront els Maristes Rubí!

CE Martistes Rubí 12-26 Club Handbol Cerdanyola Intanfil A


Partit de menys a més on ens va faltart intensitat defensiva en certs moments i velocitat a l'hora de moure la pilota en atac.

A la primera part l'equip va sortir amb dubtes defensius, però la resolució al atac va permetre que ens mantinguessim dintre del partit. Al minut deu hi va haver un canvi radical del partit, on els nens van buscar molt més contactes, feien canvis defensius, etc. i això ens va permetre marxar del marcador i no rebre més de vuit gols a la primera part.

Pel que fa al segon temps fins el minut dotze no vam encaixar cap gol i els nens van sortir desde bon principi molt possats defensivament, però pel que fa a l'atac, excessivament lents. Després del minut dotze i amb el partit de cara, els nens van tenir algun error en defensa que va permetre als de maristes marcar quatre gols; però pel que fa a l'atac també van millorar.

Podriem dir que hi ha hagut una gran millora defensiva, que cadascú té més clar el seu paper a l'hora de defensar, però que encara ens queda molt marge per millorar tant en atac com en defensa!
Igualment, molt bon partit i molt content de veure que l'equip està millorant de forma tant ràpida i eficaç, MOLTES FELICITATS nois i a seguir amb aquestes ganes!

divendres, 31 de gener del 2014

Aquest dissabte contra Maristes Rubí!

Després de l'últim entrenament on els nens no van acabar d'estar posats, ahir van realitzar un molt bon entrenament on van tornar a l'actitud positiva dels últims dies!

Durant aquesta setmana hem enfocat els entrenaments a treballar la defensa tres tres i sobretot a intentar que els avançats no vagin tant perduts a l'hora de defensar al seu contrincant.

Vam començar l'entrenament amb un partit de mini-handbol on els gols de fly valien doble; seguidament vam fer un parell de llançaments lliure desde el lateral, com també desde posicions específiques (aquí us deixem un vídeo i teniu un parell d'imatges del partidet).



Un cop realitzats els llançaments, vam passar a treballar desde els laterals i central on el lateral esquerra havia de passar la pilota al central perquè aquest fintes a un defensor i tires a porteria. Un cop realitzat el tir, el central s'assignava amb el lateral dret i l'altre defensa amb el lateral esquerre per treballar un dos contra dos amb els laterals. En cas de falta el defensor passava a atacar i es quedava defensant el jugador que havia rebut la falta.
Cal dir que al principi els nens anaven una mica perduts amb aquest exercici però que finalment van entrar en una bona dinàmica.

A continuació vam treballar el tres contra tres i alhora vam afegir als extrems perquè practiquessin el llançament; l'exercici s'iniciava amb una passada del lateral esquerra al extrem esquerra perquè aquest tires, 
seguidament l'altre lateral realitzava la passada al seu extrem perquè tires també. Finalment el central posava en joc la pilota per jugar el tres contra tres entre laterals i centrals. El que preteníem amb això és que els defensors s'assignessin amb un atacant i així evitar el gol, com en l'exercici anterior en cas de falta els atacants passaven a defensar.

Per acabar l'entrenament i com cada dijous vam disputar un partit contra l'infantil B.

dimecres, 29 de gener del 2014

Entrenament d'alt i baixos.

Durant l'entrenament d'ahir l'equip va començar amb un bon entrenament però durant la segona part del mateix van perdre la concentració i van acabar perdent la part final del entrenament.

Vam començar l'entrenament amb una part de carrera contínua, primer sense pilota i després amb pilota; durant la carrerra se'ls demanava als jugadors que fessin sprints de uns deu segons per així treballar la resistencia i sobretot la força explosiva.

Després del treball físic vam pasar a fer contraatacs, on els jugadors havien de llançar de forma focalitzada o sino tenien "premi", correr dos voltes. Després vam afegir un defensa i l'atacant l'havia de fintar, per tal de treballar el un contra un; en cas de que no hi hagués finta o bé el defensor aconseguis robar la pilota o provocar una falta el atacant havia de correr dos voltes.

A continuació i per seguir amb el treball de contraatac els jugadors sortien de dos on dos desde la línia de fons i un d'ells revia la pilota; un cop rebuda la passada havien d'enfrontar-se a dos defenses, un avançat i un altre a la línia de sis. El avançat s'havia d'assignar amb un dels dos atacants mentre que el defensa central(el que estava a sis metres) havia de cubrir al altre rival.
Amb aquest exercici intentavem primer de tot, que l'avançat no perdés al seu contrincant i que el central estigues predisposat a anar a l'ajuda, mentres controlava al altre jugador; Alhora intentavem que es cometés una falta i sobretot que els nens no perdessin al jugador al qual havien de cobrir.
Cal afegir que els atacants no podien botar.
Un cop els nens ja van agafar la dinàmica vam afegir un pivot per tal de que l'atac jugues amb superioritat i després vam acabar afegint un altre defensor per jugar un tres contra tres.

Finalment vam acabar l'entrenament amb un sis contra sis on el que buscavem és que els avançats no perdessin en cap moment al seu atacant.

dissabte, 25 de gener del 2014

Actitut fins al final dels nostres jugadors contra el Sabadell!

 Club handbol Cerdanyola 15-26 Sabadell handbol.

Desde bon inici del partit els sabadellencs s'han posat per davant del marcador; tot i que  els nostres han sapigut reaccionar, diversos errors defensius i alguna pèrdua de pilota en atac ens han condemnat a obtenir aquest resultat.

Durant la primera part l'equip semblava que estigues apagat i sense idees tant en atac com en defensa, però després d'un temps mort hem aconseguit aturar l'atac dels visitants i remuntar en el marcador.
Pel que fa a la segona part, errors similars als de la primera però amb una actitud molt més positiva i amb moltes més ganes de lluitar.

Realment ha estat un partit perdut defensivament, però per un altre banda guanyat moralment, els nostres nens estaven ficats al partit desde el primer minut i fins el final del partit seguien lluitant i treballant independenment del resultat!

Així que aquesta setmana a seguir amb aquestes ganes i sobretot a seguir treballant per arreglar els errors defensius que em vist avui!


Agrair al Rafael Diaz Molera l'ajuda com a segon entrenador (si el veieu feliciteu-lo que va ser el seu aniversari el dijous!). I com sempre agrair al Jordi Prades les imatges!