dimecres, 30 d’abril del 2014

Entrenament molt diferent i dinàmic!

Ahir l'entrenament va ser conjunt amb l'infantil B, així que vam aprofitar per dur a terme diferents exercicis de contraatacs.

Al tenir pista complerta ens vam permetre fer exercicis de contraatac, però com cada entrenament vam fer partit de mini-handbol i vam escalfar al Alex. Seguidament llançaments per posicions, contraatacs fins mig camp i després a camp sencer.

Després vam fer un altre exercici de sortida de contra.

A continuació un triangular i finalment penaltis, però en aquest cas al Pol un dels porters del infantil B.

Dir que es va notar molt el entrenar amb camp sencer i que va ser un entrenament molt dinàmic, sense aturades i intens.

dilluns, 28 d’abril del 2014

Partit molt dur i lluitat contra l'infantil B

Parit molt igualat, disputat i sobretot vital per les aspiracions del Infantil A.



Abans del partit els nens van fer una cosa totalment diferent, l'entrenador no va parlar, ho van fer ells. Al vestidor cada jugador va escriure un objectiu individual i un col·lectiu. Per després exposar-lo davant la resta dels companys i sortir a escalfar. 

Desde bon principi els objectius que van sortir eren totalment realistes i van sortir coses com: defensar bé, marcar tres gols, no perdre els papers, tenir respecte, evitar fer passes, etc.
L'objectiu comú: aconseguir la victòria i tenir respecte pel rival.
La sorpresa més gran va ser veure com els nens havien madurat i havien posat coses totalment reals i que es podien aconseguir.

L'inici del partit, estrany amb moltes ganes però tot i així començàvem perdent 3-0. Moment de regirar la tàctica i l'equip que hi ha a pista. Els nens es creixen, lluiten i amb relativa calma, acabem la primera part guanyant d'un.

A la mitja part els nens estaven més tranquils tot i així ens quedaven 25 minuts per davant molt durs i on havien de seguir al 100%.

Van seguir lluitant i van aconseguir desenganxar-se del  marcador aconseguint una renta de 6 gols, però igual que nosaltres el infantil B no es rendiria i va aconseguir apropar-se fins els quatre gols.
De forma similar a la primera part i a falta de dotze minuts vam fer algun canvi per donar oxigen al equip i sobretot tranquil·litat per evitar precipitacions.

Finalment ens vam imposar, i la veritat es que va ser sorprenent veure la relativa calma dels nens durant tot el partit, el respecte que van mostrar i sobretot la lluita en tot moment, tot i com vam començar.


Així que moltes felicitats a tots i a seguir lluitant les dos finals que ens queden!

divendres, 25 d’abril del 2014

Molt bon entrenament que esperem que es reflecteixi al partit!

Ahir els nens van dur a terme un entrenament bastant bo, on van fer un partit de mini-handbol i a continuació una petita part física en forma de relleus i contraatacs.

Seguidament van tornar a treballar el u contra u i dos contra dos contra dos amb pivots.

A continuació sis contra sis on vam treballar diferents tipus de defensa de cara als partits que ens queden.


Finalment i com a cada entrenament van acabar llançant penaltis.

dimecres, 23 d’abril del 2014

Entrenament light i dispers el primer dia després de Setmana Santa.

Ahir els nens van fer un entrenament molt light, amb una part física i treball tècnic.

El que buscàvem és que els nens tinguin més recursos alhora d'encarar el u contra u.
Seguidament van fer un sis contra sis.

De cara al dijous ja tornarem a fer entrenament "normals" ja que encara estem jugant les fases i per aconseguir alguna cosa, necessitem tenir una bona actitud també als entrenaments!

dilluns, 21 d’abril del 2014

Aprofitem la Setmana Santa

Els nostres jugadors han aprofitat aquesta setmana santa per desconnectar després d'un trimestre i un final de temporada que ens certs moments podia semblar que s'estava fent llarg.

Així que alguns components del equip han marxat de colònies durant quatre dies per desconnectar, i conviure amb els companys d'equip!
Durant aquest quatre dies els nens han realitzat diverses activitats i conegut gent.

Els pares, per la seva banda tenien temps per estar junts, fer activitats, passejar, etc.

Afegir que personalment m'ha sorprès moltíssim veure la bona química que hi ha entre els nens i els pares. I que mentres tinguem aquesta química els nens seguiran donant resultats.

Després de viure això i aquest descans tocarà tornar a la feina dels entrenaments on esperem que els nens tornin amb moltes ganes d'entrenar!


divendres, 11 d’abril del 2014

Entrenament tou i petit toc d'atenció!

Ahir els nens van fer un entrenament bastant tovet, on podrien haver fet molt més.

Van escalfar en forma de mini-handbol, seguidament escalfament al Alex i contraatacs.

Seguidament vam fer un exercici per treballar la sortida en contra dels extrems, mentre que els centrals i laterals treballaven el tres contra tres..

Finalment van jugar un partit contra l'infantil b.

Cal dir que aquestes vacances ens aniran molt bé per desconectar i relaxar-nos. No vull més queixes, rèpliques i menys encara falta de respecte.
Així que aquest cap de setmana ho donem tot i després podrem desconectar!


dimecres, 9 d’abril del 2014

Entrenament breu però amb intensitat!

Com cada dia vam començar l'entrenament escalfant en forma de mini-handbol, escalfant al Alex i amb un parell de llançaments.

Tot i ser dimarts al no tenir l'hora i quart de pista no vem fer treball físic.

Els nens van dur a terme un entrenament amb molta intensitat, on sobretot es van treballar els llançaments, el u contra u i dos contra dos.

Finalment van fer un partit contra l'infantil B.

Com ja hem comentat els nens no van entrenar tota l'hora, ja que el juvenil A del nostre club tenia partit i van necessitar la pista.

dilluns, 7 d’abril del 2014

Els errors defensius ens condemnen!

Aula 28-24 Club Handbol Cerdanyola.

Tot i el gran partit, entrega i lluita dels nens, en cap moment del partit vem estar dintre del mateix, segurament els nervis i sobretot les ganes ens van poder i va fer que ens arroseguessim per la pressa, sobretot ofensiva.

El cert es que durant tota la temporada ens hem definit com un equip amb un bon sistema defensiu, però ahir els nens no acababen de trobar-se còmodes ni gaire efectius amb cap dels sistemes plantegats: 5:1, 3:3, 4:2, 6:0.

En quant al atac, 24 gols contra un equip de fases està molt bé. Tot i així: massa pressa, massa precipitació massa nervi.

Igualment felicito al equip, estic molt i molt content del treball que van fer, encara no estem morts i hem de seguir lluitant i veient el partit que van dur a terme ahir, segur que les victòries arribaran!!!!!

divendres, 4 d’abril del 2014

Enetrenament molt bo i complert abans del Aula!

Ahir els nens van fer un entrenament molt complert, on sobretot vam intentar millorar el caire ofensiu.

Com sempre, partit de mini-handbol vam escalfar al Alex i contra-atacs!

A continuació vem fer u contra u per treballar les fintes i anar perdent la por a encarar  al nostre rival, seguidament van treballar dos contra dos per zones i un sis contra sis.

L'últim quart d'hora vam fer partit contra l'infantil b!

Cal dir que els jugadors estan tenint molts progressos, que defensivament comencen a parlar i dir on està el pivot i decidir qui surt a tocar, sense ajuda del entrenador. Ofensivament, encara ens queda una mica tot i així ara ja encarem al rival i intentem arribar fins a la línia de sis per tirar.
Encara sembla que ens cremi la pilota quan les tenim a les mans però això a base de partits segur que acabarà canviant!

Moltes felicitats pel treball d'aquesta setmana i ens veiem diumenge!!!!

dijous, 3 d’abril del 2014

Nova actualització del bloc!

Per tal de que els pares i jugadors podeu comprendre millor que fem, a la pestanya de explicacions d'exercicis afegirem pissarres on explicarem que fem de forma visual!

Aquí explicarem el que vol dir la pissarra! 

1- Defensor.
2-Atacant.
3-Jugador que està de recolzament (normalment passador).
4- Pilota.
5-Cono
6-Valla o banc.
7-Moviment del jugador.
8-Llançament a porteria.
9-Passada.
10-Quan hi ha alguna finta del jugador es dibuixa un zig-zag. per tant si veiem això es que algun jugador atacant a fintat a un defensor.

Quan volem marcar un passe i alhora hi ha més duna acció es solen marcar amb un número. En aquest cas el 11 seria la passada i el dotze voldria dir que un cop el atacant ha rebut aquest passe comença a córrer.


Si teniu qualsevol dubte no dubteu en preguntar!!!!!!

dimecres, 2 d’abril del 2014

Entrenament normal després de la derrota!

Els nens van tornat als entrenaments amb un somriure, cosa molt positiva.
Ahir després de molt temps sense fer-ne vam tornar a fer carrega física. Però abans i com cada entrenament, partit de mini handbol!

Després van dur a terme uns exercicis per tal d'intentar que els atacants estiguessin sotmesos a molta pressió per part de la defensa i així evitar les pèrdues de pilotes tontes.

Finalment van fer un sis contra sis.

Estic content de veure que els nens segueixen com sempre, però no ens hem de dormir, tindrem un partit molt difícil aquest cap de setmana així que esperem un bon entrenament demà i sobretot que els nens tinguin ganes d'entrenar!


Afegir que el nostre jugador Eloi Campos ha rebut un partit com a sanció a causa d'una acció durant l'últim partit!