Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Febrer 2014. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Febrer 2014. Mostrar tots els missatges

divendres, 28 de febrer del 2014

Bon entrenament per acabar la setmana!

Ahir vem fer un entrenament totalment diferent.
Primer de tot perquè vam entrenar conjuntament amb el infantil B, i en segon lloc perquè l'escalfament va ser en forma de futbet.

Després de l'escalfament, els entrenadors vem preparar una petita lliga de mini handbol amb cinc equips diferents.

Després d'aquesta lligueta els dos últims classificats jugarien una final de consolació, el tercer i el segon jugarien per passar a la final i el primer acabaria jugant contra el guanyador del partit anterior.

Aquests últims partits van jugar-se a camp gran.
A l'últim partit vam tenir emoció fins el final, ja que es va decidir a penaltis.

Realment va ser un entrenament totalment diferent on els nens van disfrutar de jugar amb altres companys del infantil i sobretot va haver emoció i competitivitat en tot moment!

Recordar que aquest cap de setmana hi ha DESCANS!!!!

dijous, 27 de febrer del 2014

Entrenament suau el de dimarts.

Al no tenir partit els nens no tindran càrrega física aquesta setmana, i seran entrenaments relativament suaus.

Aquest últim entrenament van fer un partidet de mini handbol on havien de marcar amb el cap.

Seguidament van llençar a porteria un parell de cops i desde posicions específiques per tal d'escalfar al porter.

A continuació van treballar diferents formes de contraatac primer amb una passada del porter i a continuació en forma de u contra u.

Al final van treballar sis contra sis i penaltis.

diumenge, 23 de febrer del 2014

Aconseguim la victòria, però amb dificultats.

Salle Montcada 13-23 Club handbol Cerdanyola Infantil A


Partit estrany amb parcials ben diferents a cada part la primera 4-7 amb un molt bon treball defensiu però on ofensivament semblàvem encapritxats a voler entrar pel centre i on els extrems no han entrat gaire en joc.
A la segona part 9-16. Molt bon joc ofensiu, però en aquest cas apagats defensivament, poques ajudes, molts pocs contactes i en més d'una jugada problemes d'assignació. 

Haurem d'intentar reajustar la defensa per evitar aquests errors i que l'atac sigui clar durant tot el partit, no només a estones!

Tot i així dos punts més que ens apropen a poder jugar les fases d'ascens, així que moltíssimes felicitats nois i ha millorar i treballar durant aquestes dues setmanes abans del partit contra OAR!

divendres, 21 de febrer del 2014

Gran entrenament! Ara anem a pels dos punts!

Ahir els nens van dur a terme un grandíssim entrenament, desde el meu punt de vista, dels millors!

Van començar l'entrenament amb un partit de mini-handbol.
Seguidament vam llançar a porteria i desde les diferents posicions.
Després vam fer un exercici nou de atac-defensa per treballar el contraatac on: hi havien dos fileres a mig camp una amb pilota i més endarrerida i l'altre més avançada i sense pilota. EL jugador amb pilota havia de realitzar una passada a l'altre filera i el jugador que rebia la pilota havia de córrer i intentar marcar, mentres que l'altre havia d'intentar defensar. 
Aquest exercici va ser molt dinàmic i divertit, cosa que va fer que els nens estiguessin dintre de l'entrenament desde el principi.
El següent exercici va ser a partir del u contra u, on el que buscàvem era el contacte directe entre els jugadors. La veritat és que em va sorprendre la força i ganes que van posar els jugadors per defensar als seus oponents.
A continuació van treballar el dos contra dos entre laterals-extrems i centrals-pivots.

Finalment van fer un partit contra l'infantil b.

Com ja he dit, estic molt content del partit d'ahir i més perquè ara ja ens estem jugant el passar de fase! Així que a tope i a seguir amb aquest bon treball!

dimarts, 18 de febrer del 2014

Toca xerrada i a entrenar més i millor!

Després d'un partit estrany els nens han tornat a la pista per fer diversos treballs físics i després exercicis tècnics i tàctics. 

Com ja hem dit els nens van realitzar diversos treballs físics per tal de mantenir la bona forma i resistència mostrada en els últims partits. 

Un cop fet aquest treball s'ha parlat sobre la classificació, els rivals, els punts que necessitem per poder anar a les fases d'ascens. 
Amb tres punts ja estaríem classificats matemàticament per la següent fase. 

Un cop acabada la xerrada no hem tingut gaire temps per res més i per tant han treballat un sis contra sis on la defensa a treballar avui ha estat la cinc u. 

Finalment ronda de penaltis i qui fallava marxava a la dutxa! 

diumenge, 16 de febrer del 2014

Partit difícil on els nens van saber millorar.

Bm.Granollers Atlètic 20-26 Club Handbol Cerdanyola.


Ahir els nens van tenir dos cares totalment diferents, la primera d'elles: desconcentrats, tous i molt dormits en defensa. I pel que fa al atac la cosa no és que fos gaire millor, passes que marxaven fora, les mans toves per rebre, àrees, passes, etc. 
En general molt desconcentrats, amb poques idees i perdíem de dos.

Al acabar la primera part, els nens van entrar al vestidor i es van saber sobreposar i motivar-se. Això es va notar i van començar la segona part molt més ficats i molt més contundents defensivament, tot i així l'atac semblava que no millorava.
A partir del minut vuit es va canviar el sistema defensiu i es va aconseguir parar el seu atac, com també millorar el nostre i aconseguir remuntar el marcador fins aconseguir la victòria.+

Felicitar al equip per la victòria i pels dos punts; però de les coses que més orgullós estic és que ells mateixos es van saber sobreposar i motivar-se per guanyar aquest partit!
Com també felicitar al Alex pel partidàs que va fer desde el principi fins al final, 26 parades en total( que es diuen ràpid!)

dijous, 13 de febrer del 2014

Aquest cap de setmana toca Granollers!

Abans d'anar a jugar contra un equip històric d'aquest esport al nostre país, els nens han tornat a entrenar per seguir millorant diversos aspectes com són: la defensa, però sobretot la velocitat ofensiva i acabar de pulir les diferents jugades.

Per començar l'entrenament jugarem un partit de mini-handbol on avui no es pot còrrer amb la pilota i només es pot marcar amb la mà contraria a la predominant; és a dir els esquerrans amb la dreta i els dretans amb l'esquerra.

Seguidament vam portar a terme un exercici que requereix certa concentració: es fan grups de quatre persones i un d'aquest quatre és situara al mig, mentre els altres tres amb dos pìlotes li van passant.

A continuació i reprenent el treball de dimarts, vam dur a terme un dos contra dos entre lateral i central, on el central posava en joc la pilota i anava a doble pivot. Mentre que l'avançat havia de decidir si decantar-se i anar a defensar al lateral o bé defensar desde sis metres.
En aquest cas, hem afegit als extrems que inicialment rebran pilota del lateral per fer tres passes i tirar; després afegim a un defensor i per tant treballaran a partir d'un u contra u.

Tot seguit, afegim un pivot i passaran a jugar un tres contra quatre. En aquest cas el treball del central serà colocar al pivot a una banda o un altre per enviar un primera línia al doble pivot. El treball de l'avançat serà similar al d'abans, o bé s'enfonsa a sis metres o bé es punteja.
En cas de que l'avançat decideixi puntejar-se i pressiona haurà d'intentar provocar una falta o tallar la pilota, ja que sinó els atacants tindran un dos contra un clar amb un dels dos pivots.

Finalment s'ha jugat un partit contra el b, que ens ha servit per provar diferents alinieacions i posar en pràcitca els treballs dels entrenaments.

dimarts, 11 de febrer del 2014

Tot i la victòria el físic i "regal" final!

Bon entrenament amb diverses baixes i com a recompensa a aquest entrenament han acabat fent una copa cola-cao!

Durant l'entrenament d'avui seguim buscant que els nens segueixin tenint aquesta velocitat i to físic, però per tal  d'evitar lesions només farem carrega de velocitat. Per desprès seguir treballant els diferents aspectes defensius.

Per començar els nens han jugat un partit de mini-handbol, tot i que abans de marcar havien d'aconseguir fer deu passes.
Després d'aquest escalfament en forma de joc, han dut a terme el treball físic amb diferents tipus d'esprints. 

Un cop fet aquest treball han passat a practicar el llançament desde contraatac i amb una càrrega física (flexions/abdominals/multisalts)
Alhora també hauran de fer diferents treballs de llançaments: desde nou metres a peu plantat, de cintura i finalment amb salt desde sis metres.

A continuació passem a treballar el dos contra un entre lateral i central on el central passarà la pilota i treballarà entrant a doble pivot. 
Seguidament i amb el mateix treball em afegit un avançat el qual havia de decidir si seguir al central o bé anar a defensar al lateral.
Depenent del seu treball l'altre defensor s'havia d'assignar. Preferiblement preteníem que l'avançat seguis al central i a partir d'aquí treballar la defensa.

Finalment i després del bon entrenament alguns jugadors han demanat fer una copa cola-cao (ho teniu explicat a la secció explicació exercicis); afegir que demà ja tindreu totes les estadístiques!

diumenge, 9 de febrer del 2014

Partit complet desde bon inici!

Club handbol Cerdanyola Infantil A 33-11 Sant Quirze C




Ahir els nostres jugadors van sorprendre al rival desde un bon inici amb velocitat al joc ofensiu  i una bona defensa.

El inici de la primera part va ser determiannt per la resta del partit, on els nens van saber moure's ràpid en atac i alhora possar en pràctica el treball defensiu dels entrenaments.
Després dels canvis, l'equip es va desconcertar una mica i els va costar uns minuts tornar a entrar.

La segona part va ser molt similar a la primera i en aquest cas els canvis no es van notar excessivament.

Tot i la victoria contundent, cal dir que encara queda molt per millorar: la defensa, els llançaments i el saber estar possats dintre del partit desde el principi fins el final, tot i així MOLTES FELICITATS NOIS i hem de continuar treballant per millorar encara més!

divendres, 7 de febrer del 2014

Treballem els coontraatacs! I seguim amb la millora defensiva!

Aquest cap de setmana jugarem contra el Sant Quirze C, un equip que no té una gran alçada, però que eren bastant ràpids.

Ahir vam començar l'entrenament amb un partit de mini-handbol; seguidament i en previsió d'un partit bastant ràpid vam treballar el contraatac. Inicialment els jugadors havien de sortir botant la pilota desde un dels dos extrems arribar a un cono i realitzar el llançament desde nou (per que no fos tant fàcil en un dels extrems havien d'anar botant amb la mà esquerra i acabar llançant amb la dreta, mentre que l'altre es començava amb la mà dreta i s'havia d'acabar tirant amb l'esquerra).

Seguidament vam afegir dos defenses al mig camp. El aquests defenses esperaven a que l'atacant arribés a mig camp i quan aquest ja anava cap a porteria, havien d'intentar realitzar una falta o bé aconseguir la pilota, en cas de que ho aconseguissin el atacant passava a defensar.

Després del treball de contraatacs vam tornar al treball de dimarts de dos contra dos entre laterals-extrems, però en aquest cas vam afegir un pivot. El que preteníem és que els defensors aprenguessin a assignar-se tot i tenir un jugador de menys (cal dir que és difícil fer-ho ja que el pivot crea un desequilibri important al estar lliure de marca).

Abans del partit contra el B, vam fer un sis contra sis on la defensa havia de ser contundent i sobretot buscar les faltes. En cas de que es cometés una falta passàvem de fer una defensa tres tres a una sis-zero, però un cop l'atac posava la pilota en joc tornàvem a pujar la defensa.

Vam acabar l'entrenament amb un partit contra l'infantil B.

Esperem que aquest cap de setmana es noti tot el treball defensiu que portem fent desde fa dos setmanes!

dimecres, 5 de febrer del 2014

A seguir millorant la defensa!

Tot i la millora vista aquest últim cap de setmana cal seguir treballant l'aspecte defensiu i també la velocitat a l'hora d'atacar.

Com cada dimarts vam començar l'entrenament amb una part física, per després donar pas al treball tècnic i tàctic.


En aquest cas ens vam centrar en el llançament desde l'extrem, on el que pretenem és que els nens saltin cap al punt de penalti i aprenguin a obrir el braç a l'hora de realitzar el llançament.
Pel que fa als laterals han treballat fer tres passes més bot i tres passes més. ja que durant l'últim partit vam cometre diverses infraccions en quant a passes, com per també que perdin la por d'atacar l'espai i així aconseguir llançaments més clars i no pas desde nou metres.

Com ja vam estar treballant durant la setmana passada, ens interessa seguir buscant que els jugadors sàpiguen canviar d'assignació quan estant defensant i sobretot aprenguin a anar a l'ajuda a l'hora de realitzar una falta.
Per dur a terme això treballem primer un dos contra dos on el extrem inicia la jugada, el defensor del lateral estarà a nou. El que havia d'intentar la defensa era: primer de tot aconseguir una falta o bé que l'extrem hagués de realitzar el llançament el més tancat possible.

Finalment vam treballar un sis contra sis on l'atac no tenia mes de deu segons per realitzar el llançament i si la defensa realitzava més de tres faltes en una mateixa jugada passaven a atacar. Durant el sis contra sis volíem: primer de  tot velocitat per part del atac(velocitat però sobretot evitar la precipitació) i en segon lloc que la defensa estigues ben colcada i anés de forma correcte a les ajudes.